いつも当料理教室にご参加いただき、誠にありがとうございます。
昨今の原材料費や光熱費などの高騰に伴い、大変心苦しいお知らせとなりますが、2026年10月より受講料を改定させていただくこととなりました。
【改定後の受講料】
食育講座： 3,000円 → 3,500円（税込）
腸活料理教室： 4,000円 → 4,500円（税込）
皆さまと共に健康について学び、日々のおうちご飯から健康をつくっていく大切な時間を、これからも心を込めて届けてまいります。
腸活×サーカディアンリズムのお料理教室「腸活サーカディアン」です。
私たちの体には、「サーカディアンリズム（概日リズム）」と呼ばれる約24時間の体内時計が備わっています。1日のリズムに合わせて、朝・昼・夜それぞれの“からだが整うごはん”を、季節にあわせた沖縄の食材で作っていきます。
特別な材料や手の込んだ工程はなくても大丈夫。スーパーで手に入る身近な食材を「ちょっとしたコツ」でぐっと美味しくなる料理の楽しさをお伝えします。
ただ作るだけじゃない、「食べ方」まで考えた、美味しくて、心と体がよろこぶ料理教室です。
料理教室 腸活サーカディアンで作ったお料理をご紹介
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